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UM CONVITE À EXPERIMENTAÇÃO
DO CORPO
Segundo a mitologia hindu, o yoga foi um presente
dos deuses para celebrarmos a felicidade. Transformador,
assim como Shiva, é por meio dessa prática
que o homem desperta e mantém a energia do corpo
e da mente. Expressão direta da observação
da natureza, é um exercício físico
e mental.
Neste livro, Katia Canton
apresenta os primeiros passos para a prática
do yoga, sem deixar de lado um pouco da história
de sua origem. Começa pela respiração
(pranayama), evolui para as posturas (ásana)
e finaliza com o relaxamento. Para os pequenos, ele
certamente se mostrará tão divertido quanto
jogar futebol ou brincar de pega-pega. Com a diferença
de que se trata de um momento de concentração
e auto-conhecimento: um convite à expressão
e à experimentação do corpo.
As crianças, fotografadas por Tadeu Jungle,
mostram passo a passo para o leitor como fazer algumas
posturas do yoga. Lembrando que o mais importante
não é realizar tudo certinho, mas fazer
o melhor que puder.
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Yoga para crianças também resgata
elementos da cultura hindu, tanto em seu projeto gráfico
como em sua linguagem do livro. O nome das posturas vêm
com seu correspondente em sânscrito e, ao final, pode-se
recitar um mantra da paz no idioma. O colorido das páginas,
recheadas de estampas e motivos indianos, é uma referência
direta à riqueza desta cultura milenar.
Um livro para transformar o corpo em poema vivo. Como escreve
a yogue Lygia Lima na quarta-capa, “Convido você
a abrir esse presente! Não pense duas vezes...”.
SAIBA
MAIS SOBRE KATIA CANTON
A AUTORA NA COSAC NAIFY:
Moda:
uma história para crianças
Coleção
Mundo de Artista
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